Kinderyoga - unser Herzensthema!
Warum Kinderyoga?
Wir glauben, dass Kinder die wichtigsten Werkzeuge bereits in sich tragen: ihren Atem, ihre Intuition, ihre Kreativität und ihre Fähigkeit, im Moment zu sein. Yoga hilft ihnen, diese Fähigkeiten zu bewahren und zu stärken.
In unseren Kursen geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Resilienz und Freude an Bewegung zu fördern – spielerisch, altersgerecht und mit ganz viel Herz.
Denn wenn Kinder lernen, gut mit sich selbst verbunden zu sein - und zu bleiben, ihren göttlichen Funken bewusst wahrzunehmen und zu stärken, begleitet sie diese Stärke ein Leben lang.
Den eigenen Körper entdecken
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Selbstvertrauen stärken
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Einfach sein dürfen
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Ohne Druck & Wettbewerb
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Liebevolle Gemeinschaft erleben
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Den eigenen Körper entdecken ✳︎ Selbstvertrauen stärken ✳︎ Einfach sein dürfen ✳︎ Ohne Druck & Wettbewerb ✳︎ Liebevolle Gemeinschaft erleben ✳︎
Große Ideen, große Wirkung
Unsere Kinderyoga Kurse bieten wir kindgerecht als Kursblöcke von 6-8 Einheiten an. So bist Du maximal frei und das Kind dennoch Teil einer vertrauten Gruppe. Wann der nächste Kurs startet erfährst Du unten. Schnuppern ist jederzeit unter Voranmeldung per Mail hi@homeofom.de möglich.
Montags
15.30 - 16.15 Uhr
21.September - 26.Oktober 2026
6er Kursblock
Kinderyoga
"Yogimäuse"
4 - 6 Jahre
ohne Eltern
„Wenn jedes Kind auf der Welt zu meditieren lernt, wird es innerhalb einer Generation keine Gewalt mehr auf der Erde geben“ (Dalai Lama)
Getreu diesem Motto ahnst Du es schon - Kinderyoga ist mehr als nur Bewegung. Mit Hilfe von Bewegungsreisen, Klangspielen, Atemübungen und Entspannung nehme ich die Kinder mit in die Welt des Yoga. Mit viel Phantasie, Achtsamkeit und Entspanntest finden die Kinder in dieser Stunde Raum, sich auszuprobieren, ihren Körper und seine Fähigkeiten liebevoll zu entwickeln und vor allem auch zur Ruhe zu kommen.
6er Kursblock 90 Euro
Montags 15:30 - 16:15
6 Termine mit Anja
Montags
16.30 - 17.30 Uhr
21.September - 26.Oktober 2026
6er Kursblock
Kinderyoga
"YOGISATRS"
6-12 Jahre
ohne Eltern
Kinderyoga für Schulkinder – Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit
Im Kinderyoga lernen Schulkinder spielerisch, ihren Körper wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Durch altersgerechte Yogaübungen, Atemtechniken, Bewegungs- und Entspannungsspiele sowie kleine Achtsamkeitsübungen stärken die Kinder ihre Konzentration, ihr Selbstvertrauen und ihr Körpergefühl.
Gerade im oft hektischen Schulalltag hilft Kinderyoga dabei, Schulstress abzubauen, innere Ruhe zu finden und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Die Kinder erleben eine wertfreie Atmosphäre, in der Freude an Bewegung, Entspannung und Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt steht.
Du wünschst Dir für Dein Kind einen Raum ohne Wettbewerb und Leistungsdruck, suchst einen Ausgleich zum Schulalltag und wünschst Deinem Kind innere Balance und emotionale Ausgeglichenheit? Dann ist dieser Kurs genau richtig.
6er Kursblock a 60 min. 120 Euro
6 Termine mit Anja
Beliebt
Dienstags
9.30 - 10.15 Uhr
22.September - 27.Oktober 2026
6er Kursblock
Kinderyoga für die Allerkleinsten
"YOGA FLOWIES"
1-2 Jahre
mit einem Elternteil oder einer vertrauten Bezugsperson
Yoga Flowies – Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 1–2 Jahren
Gemeinsam Zeit verbringen, spielen, bewegen und entspannen: Bei den Yoga Flowies entdecken Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren zusammen mit einer vertrauten Begleitperson die Welt des Yoga. In einer liebevollen und entspannten Atmosphäre werden einfache Yogaübungen, Bewegungs- und Fingerspiele, Lieder sowie kleine Entspannungsmomente miteinander kombiniert. Kleiner Bewegungsparkour oder musikalische Einheiten runden diese schöne Stunde ab.
Die Stunde fördert die motorische Entwicklung, die Körperwahrnehmung und die Bindung zwischen Eltern und Kind. Gleichzeitig bietet sie Raum für gemeinsame Erlebnisse, Freude an der Bewegung und wertvolle Momente der Nähe.
Für Kinder von 1–2 Jahren mit Mama, Papa oder einer anderen Bezugsperson.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Benefit: Kleingruppe mit max. 6 Kindern
6er Kursblock a 60 min. 120 Euro
6 Termine mit Jessica
Einfach Sein!
Dienstags
10.30 - 11.15 Uhr
22.September - 27.Oktober 2026
6er Kursblock
Kinderyoga für Kleinkinder
"TODDLER YOGA"
2-3 Jahre
mit einem Elternteil oder einer vertrauten Bezugsperson
Eine Auszeit nur für Dich und Dein Kind - voller Körpernähe, Lachen und liebevoller Gemeinschaft.
In diesem fröhlichen Yogakurs begeben sich Kinder gemeinsam mit ihrer Begleitperson auf spannende Bewegungsreisen. Spielerisch entdecken sie Yoga-Positionen, verwandeln sich in Tiere, erkunden fantasievolle Geschichten und lernen einfache Atem- und Entspannungsübungen kennen.
Die abwechslungsreichen Stunden fördern Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Konzentration. Gleichzeitig stärken sie das Selbstvertrauen der Kinder und schaffen wertvolle gemeinsame Momente. Durch Bewegung, Spiel und Achtsamkeit finden die Kinder einen Ausgleich zum oft aufregenden Alltag und lernen, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Alter: 2-3 Jahre mit Begleitperson
Gruppengröße: max. 8 Kinder
Vorkenntnisse: Nicht erforderlich
Schenk Dir diese liebevolle Zeit mit Deinem Kind und nimm so viele wertvolle Impulse für einen achtsamen Alltag mit nach Hause.
6er Kursblock a 45 min. 90 Euro
Mit Jessica
2025
New York
Das Atlast-Projekt →
„Die Kommunikation war einwandfrei und das Endergebnis war sogar besser, als wir es uns vorgestellt hatten. Eine rundum super Erfahrung.“
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